Самодисциплина

размещено в: Разное | 1

самодисциплина

На пути к восстановлению здоровья человек сталкивается с различного рода препятствиями. Их немного, но для большинства они непреодолимы.

Это вызвано рядом причин:

1. Неполные знания о причинах, разрушающих тело и дух человека. Непонимание механизмов влияния на организм, выбранных им средств и методов.

И потому, делая неправильный выбор, человек впадает в крайности. Не получив результата, он разочаровывается и появляются мысли: я ничего не добьюсь, либо у меня не получится.

2. Неспособность к самоорганизации.

Это особенно ярко проявляется тогда, когда пользователь начинает заниматься своим здоровьем (к примеру, тренироваться на дыхательном тренажере Фролова). Ему необходимо самодисциплинироваться, сконцентрировать свое внимание и пожертвовать всего 15-20 минутами в день. До упорядочивания же всего образа жизни — это вообще невыполнимая задача.

Вот что написал Сергей Иванович Малюков, инструктор компании «Лотос», также когда-то услышавший меня:

«Так устроен мир, что если человек хочет чего-то добиться в этом мире и исполнить свои желания, то ему необходима самодисциплина. Самодисциплина означает, что человек отказывается от того, что будет помехой в достижении его цели, и следует тому, что его к этой цели приближает.

Как понять, что у человека есть цель? По его поступкам. Если человек говорит, что у него есть цель, но при этом он ничего не делает, чтобы достичь её, то это значит, что она не установлена. Так как сама по себе цель несёт огромную энергию, заставляющую двигаться человека к ней. Целью не является, то, что происходит само собой.

Как в известной христианской притче:

«Дьявол говорит Иисусу:

— Смотри, сколько людей идёт за мной, а за тобой идут единицы

На что Иисус отвечает:

— Мой путь вверх и он труден, твой путь вниз и для него не нужны усилия».

Известный психолог и психотерапевт так описывал важность цели в жизни человека на основе пережитого в концлагере Освенцима: «Любая попытка восстановления внутренней силы узника предполагает в качестве важнейшего условия успеха отыскание некоторой цели в будущем.

Слова Ницше «если есть «ЗАЧЕМ» жить, можно вынести почти любое «КАК» могли бы стать девизом для любых психотерапевтических и психогигиенических усилий… «Горе тому, кто не видел больше ни цели, ни смысла своего существования, а значит, терял всякую точку опоры. Вскоре он погибал».

Один великий мастер стрельбы из лука обучал своих учеников. Как-то раз он повесил на дерево мишень и спросил каждого из учеников, что тот видит.

Один ответил:

— Я вижу дерево и мишень на нем.

Другой сказал:

— Я вижу ствол дерева, листву, солнце, птиц на небе…

Остальные отвечали примерно тоже самое.

Затем учитель подошел к своему лучшему ученику и спросил:

— А ты что видишь?

— Я не могу видеть ничего, кроме мишени, — последовал ответ.

Учитель сказал:

— Стреляй.

И стрела попала прямо в центр мишени.

Учитель повернулся к остальным ученикам и сказал:

— Только такой человек попадает в цель.

Одними действиями человек усиливает цель, а другими разрушает её, приходя к состоянию разочарования и безверия. Поддержание действий, связанных с достижением цели, и называют самодисциплиной.

Большинство видов лечения в современное время для ослабленной функции организма «делают костыль». Постепенно функция угасает, и организм становится полностью зависимым от лекарств. Например, организм ослаблен в выработке определённых веществ, современный врач назначит гормональное средство. Это правильно, но только для того, чтобы в данный момент поддержать организм человека. Настоящее лечение – это тренировка и усиление различных функций организма. Для этого требуются терпение и труд. А значит, самодисциплина.

Каждый человек знает, чтобы получить результат, нужна работа. Но, к сожалению, он не понимает этого закона в применении к своему здоровью. Человек привык, заболело что-то — вот анальгин и боли как ни бывало. И когда такой человек начинает заниматься на тренажёре, то начинает отмечать для себя, что боль сразу не проходит, уже дышу целый месяц, а язва желудка пока не ушла, а таблетка сразу помогает.

Мы вводим обязательное выполнение домашнего задания с составлением отчёта, чтобы помочь Вам дисциплинироваться на пути достижения Ваших целей. У кого-то это здоровье, у кого-то профилактика и развитие личного потенциала. Какая бы цель не была у Вас, она нуждается в поддержке и одобрении. И мы будем выполнять свой долг.

В заключении хочу сказать, маловероятно, что я бы дышал на тренажёре и достиг бы результата, если бы не Благова Галина Георгиевна, которая поддержала меня, может жёстко, но уважительно подталкивая меня к изменению себя. Желаю Вам успехов на этом пути!»

Выделив себе всего 15 минут в день, Вы получите возможность всегда быть здоровым, бесплатно вылечится, если заболели, и не тратить огромные деньги на восстановление здоровья.

А главное, эти 15 минут ежедневной дыхательной тренировки подарят вам годы счастливой жизни.

Один комментарий

  1. Виктория Хёлинг
    | Ответить

    Здравствуйте, Галина! Спасибо Вам большое за такие замечательные статьи. Действительно очень трудно иногда бывает такое отчаяние, кажется , что уже ничего не получится изменить, и как во время получаешь такую сильную поддержку , прочитав вашу статью о «Самодисциплине»! И какие же Вы правильные и точные слова находите!!!!!!!!!

Оставить комментарий


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.