Как научиться дышать правильно?

Как научиться дышать правильно

Среди всех существующих в мире средств традиционной и нетрадиционной медицины, дыхание – самое эффективное и универсальное. Когда у человека возникают проблемы с сердцем и нарушения в работе других органов, врачи советуют ему больше гулять и дышать свежим воздухом. Ничуть не реже к этому способу лечения обращаются в представители нетрадиционных практик. Известно, что некоторые йоги перешагивают возрастной порог в 200 лет только благодаря Пранаяме – системе правильного дыхания. Можно найти десятки других доказательств, но, речь не об этом.

Как работает дыхание?

Дыхание влияет на весь организм человека. Вместе с гемоглобином кислород доставляется к клеткам. Он участвует в окислительно-восстановительных процессах, в результате которых происходит выработка энергии клетками и образование свободных радикалов. Таким образом, благодаря кислороду и правильному дыханию, клетки получают возможность восстанавливаться после стрессовых ситуаций и эффективно выполнить свои функции.

Что случается, если организму не хватает О2? Прежде всего, клетки начинают вырабатывать большое количество свободных радикалов. Они начинают стареть.

Больше всего в кислороде нуждаются жизненно важные органы – мозг, нервная ткань, сердце, почки, печень и другие. При неправильном дыхании в первую очередь страдают именно они. А если учесть, что современный человек живет в обстановке повышенного стресса, а значит, потребность в энергии и кислороде очень велика, процесс увядания тканей происходит очень быстро. Отсюда берутся болезни.

Почему человек дышит неправильно?

Ежегодно только в России появляется около 2 млн. правильно дышащих людей. Речь идет о новорожденных. Они дышат животом, медленно осуществляя вдох и выдох.

Но, почему же тогда, вырастая, они болеют? Все дело в том, что со временем, дети переучиваются и начинают дышать неправильно. Обычно это бывает из-за:

  • примеров перед глазами. Мама, папа, бабушка, дедушка, воспитатели в саду и учительницы в школе дышат грудью;
  • переедания. Из-за желания взрослых лучше накормить малыша, желудок начинает ограничивать движение диафрагмы, провоцируя грудное дыхание;
  • постоянных стрессов. Ожидания родителей, воспитателей, учителей, агрессивное информационное пространство и другие условия заставляют ребенка жить в постоянном напряжении. Под воздействием стресса он задерживает дыхание или начинает осуществлять вдох и выдох слишком часто.

Если на фоне неправильного дыхания болезни появляются, то простое изменение его ритма и глубины поможет вернуть здоровье. Но,

Как научиться дышать правильно?

Современному человеку предлагают разные способы обучения дыханию. Правда, большинство из них не только не улучшают, но наоборот, ухудшают здоровье, вызывая нехватку кислорода и энергии.

Йога – практика, на которую делают ставку многие люди. И делают они это совершенно зря! Требования времени таковы, что на тренировках вы можете развивать растяжку, мышцы ног, пресса и т.д. А вот научиться правильно дышать – это вряд ли. Пранаяма требует определенного уровня духовного развития, особого мастерства. Эта философия не всегда понятна инструкторам спортивных клубов, поэтому они не могут научить других.

Есть много других методов – холотропное дыхание, методика Бутейко и т.д. Их эффективность не доказана клинически, зато о вреде систем говорят многие врачи. Они еще больше сбивают дыхание. В результате, клетки не только не восстанавливаются, но и, напротив, гибнут.

ТДИ-01 «Третье дыхание»

Единственный метод, позволяющий быстро научиться дышать правильно, был разработан в России, на базе Новосибирской медицинской академии. Его создателем стал Владимир Федорович Фролов. И нужен он был для того, чтобы спасти жизнь своему автору, а, как впоследствии оказалось, и миллионам людей по всему миру.

Правильное дыхание позволило В.Ф.Фролову избавиться от опухоли и хронических возрастных болезней. Как ему удалось добиться таких удивительных результатов?

Ученый придумал «механическую йогу», взяв из практики не физическую активность, а дыхательную. Его система занятий не требовала погружения в философию дыхания и поисков хорошего наставника. Роль последнего выполнял небольшой тренажер ТДИ-01. Он способствовал:

  • улучшению поступления кислорода в организм;
  • правильному усвоению О2 и эффективной выработке энергии;
  • развитию способности клеток вырабатывать кислород в условиях его дефицита.

Вслед за В.Ф. Фроловым эффективность его системы дыхания подтвердили тысячи последователей. Более того:

  • аппарат ТДИ-01 одобрен Минздравом России, как устройство медицинского назначения;
  • метод прошел клинические испытания в России и странах СНГ;
  • системы дыхания доказала эффективность в отношении более чем 250 болезней;
  • конструкция ТДИ-01 выверена с инженерной точки зрения, поэтому дает безопасную нагрузку.

Вот уже более 20 лет обращение к методике Фролова считается единственно правильным ответом на вопрос, как научиться дышать правильно.

На фоне успеха аппарата появляется множество аналогов («Самоздрав», «ИТИ» и другие). Многие покупают их, думая, что они отличаются от ТДИ-0 только ценой. На самом деле, это совсем не так. Минимальные отличия в конструкции аппаратов значительно влияют на результаты их применения. Использование непроверенных может только навредить вашему здоровью.

Только оригинальный, авторский тренажер поможет вам сохранить молодость и избавиться от болезней!

Один комментарий

  1. Равиль Ахметзеевич
    | Ответить

    У Меня удалена одна почка, на второй почке появились две кисты. Как от них избавиться?

Оставить комментарий


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.