Сила в спокойствии

размещено в: Рассылка, Стресс | 0

В предыдущей рассылке мы обсуждали взаимосвязь наших мыслей, пищи и здоровья. В этой рассылке мы подробнее остановимся на причинах возникновения стресса. Сегодня в рассылке: Стрессорные воздействия на организм Стресс – счастье, которое не живет в клетке Интересные факты. Стакан воды … Читать далее

Борьба со стрессом

размещено в: Стресс | 0

Стресс (от англ. stress — напряжение) – 1) состояние, при котором механизмы психической защиты оказываются настолько загруженными, что не могут эффективно функционировать; 2) функциональное состояние напряжения организма при действии на него разнообразных повреждающих факторов (физических, эмоциональных и т.п.). На сегодняшний … Читать далее

Как продышать стресс?

размещено в: Дыхание, Стресс | 0

В мой адрес поступают письма, в которых наши подписчики рассказывают об ухудшении здоровья, в связи с внезапно возникшим стрессом. Он может быть вызван сильными эмоциями (страхом, гневом, обидой и т.д.) или неожиданно изменившимися жизненными обстоятельствами. Все это ведет к ухудшению … Читать далее